فرزندآوری بر اساس بررسی هایی که انجام شده است، به گونه ای سلامت روان و سلامت روحی والدین را تضمین می‌کند. در ادامه فواید اثبات‌شده فرزندآوری را شرح داده ایم.

1. نشاط والدین: فرزندآوری سبب نشاط و سلامت روانی والدین می‌شود. فرزندان با رفتار و شوری که دارند به خانه و والدین خود شادی می‌بخشند. یکی از عوامل مهم فرزندآوری، کاهش افسردگی و استرس در زندگی است. همانگونه که به دنیا آمدن فرزند سبب شادی والدین می‌شود، انگیزه و شور بزرگ کردن و حضور بچه ها همیشه همراه والدین خواهد بود. والدین نشاط و شور خود را حتی با کوچک‌ترین چیزها مانند خرید لباس نشان می‌دهند. 2. امید به زندگی : ورود فرزند به خانواده، گرما را وارد خانه می‌کند. با به دنیا آمدن فرزندان، امید و آرزو در والدین افزایش می‌یابد. والدین هر کاری برای برآورده کردن نیازهای فرزندشان می‌کنند. آن ها هر فعالیتی را به امید فرزندان و فراهم کردن آینده‌ای بدون نقص انجام می‌دهند. آنها امید به زندگی و آینده دارند تا رشد و پیشرفت فرزندان خود را ببینند. کسانی که امید به زندگی بالایی دارند بیشتر از بقیه افراد عمر می‌کنند.  3. احساس علاقه مندی‎: احساس دوست داشتن و دوست داشته شدن در والدین رشد خواهد کرد. با آغاز زندگی مشترک وابستگی و علاقه هر دو طرف بیشتر می‌شود. اما وقتی بچه دار می شوند، احساس دوست داشتن و دوست داشته شدن در آنها با معنای متفاوتی شکل خواهد گرفت. زن و مرد بعد از بچه دار شدن، احساسات جدیدی تجربه می کنند. ابراز علاقه دیگر هیچ قید و شرطی ندارد و شما خالصانه شکل محبت تان را ابراز می‌کنید. احساس دوست داشتن و دوست داشته شدن در فرزندآوری به سبک کامل‌تری تظاهر می‌یابد. 4. احساس ارزشمندی: با تولد فرزندان، احساس مفید و موثری به والدین القا می‌شود. اینکه والدین برای فرزندان خود کارهایی انجام می‌دهند تا نیازهایشان برطرف شود، احساس قدرت، ارزشمندی و مفید بودن به آنها دست خواهد داد. 5. رشد شخصیت: وجود فرزند و تربیت آنها در شخصیت والدین اثر گذار است. خصوصا والدینی که با مطالعه و آموزش به تربیت فرزندان خود می‌پردازند. آنها با کسب اطلاعات بیشتر و درک موقعیت های متفاوت علاوه بر اینکه فرزندان خود را به درستی تربیت می‌کنند، شخصیت و افکار خودشان نیز تغییر می‌کند. 6. گسترس ارتباطات : خانواده ابتدا متشکل از زن و شوهر است. و روابط زوجین در محدوده خاصی قرار دارد. با تولد اولین فرزند، روابط از روابط زن و شوهر گسترده تر می‌شود. و رابطه بین مادر، فرزند و پدر شکل می‌گیرد. علاوه بر تغییر ارتباطات، روند زندگی نیز تغییر می‌یابد. مواردی از این تغییرات را طبق تحقیقات هافمن بر خانواده های دارای فرزند آورده ایم.

فرزندان با حضور خود، به والدین مخصوصا مادران، هویت می‌دهند. فرزندان به پدر و مادر خود اعتبار می‌بخشند و آنها را از تنهایی نجات می‌دهند. والدین خود را از طریق مهد کودک، مدرسه، مراکز تفریحی سالم و محیط همسایگی آشنا می‌کنند. فرزندان با اصول اجتماعی شدن، شایستگی و صلاحیت والدین را افزایش و آنها را به خودکفایی می‌رسانند. به والدین شخصیت می‌دهند و بر اعمال نفوذ والدین نیز می‌افزایند. به طور کل فرزندآوری سبب اجتماعی شدن والدین می‌شود