ایتا دانشگاه     آی گپ دانشگاه     روبیکا دانشگاه
مركز آموزشی، پژوهشی و درمانی شهيد هاشمی نژاد

اخبار بیمارستان

بازدید: 7

 

 

 

 

فشار خون یک عدد نیست ، داستان زندگی است

✅ زندگی سالم با قلب سالم آغاز می شود ، فشار خونت را کنترل کن

✅ اندازه گیری فشارخون ، راهی ساده و آسان برای حفظ سلامتی

✅ با پایبندی به درمان ، فشارخون خود را کنترل کنید

✅ پایش فشارخون در منزل امری کلیدی، درمدیریت بیماری است

✅ بامصرف غذاهای فرآوری شده و بسته بندی شده حاوی نمک ، شکر و چربی زیاد را محدود کنید

✅ امروز عدد فشار خونت را بدان ، فردا سلامتت را تضمین کن

✅ نگذار فشارخونت از کنترل خارج شود ! امروز اقدام کن

✅ با کنترل فشارخون از بروز سکته های قلبی و مغزی و نارسایی کلیوی جلوگیری کنیم

✅ تشخیص زودهنگام فشارخون باعث کاهش عوارض آن خواهد شد

✅ با کنترل فشار خون بالا از بروز سکته های قلبی و مغزی و نارسایی کلیوی جلوگیری کنیم

✅ کنترل فشارخون، کلید سلامت پایدار

✅ در صورتیکه كه ميزان فشار خون شما طبيعي است ، هر سال فشار خون خود را اندازه گیری کنيد

✅ فشارخون بالا بدون علامت است و حتما" باید با فواصل مناسب بر حسب شرایط جسمی اندازه گیری شود

✅ انتخاب ورزش های دسته جمعی شما را به تداوم ورزش تشویق می کند

✅ وزن مناسب خود را حفظ کنید و زندگی سالمی داشته باشید.